Bagaimana Berhenti Khawatir Atas Apa Yang Orang Lain Pikirkan [Akan Diupdate]

Jadi gini awalnya. Gue tuh orang yang normalnya berusaha mikirin akibat dari perbuatan-perbuatan gue bagi orang lain. Dan buruknya, pemikiran gue itu tercampur sama apa yang seharusnya ngga gue pikirin. Yaitu: memikirkan apa yang akan orang lain pikirkan tentang apa yang gue perbuat.

Oh? Ada yang bilang itu hal baik?

Baik itu relatif, kan? Bisa buat lo, bisa buat gue.

Jadi tentang gue mikirin apa yang dipikirin orang lain, itu ngga akan pernah objektif. Gue ngga akan pernah bisa 100% nebak pikiran lo. Dan toh apa manfaatnya dari mikirin itu? Akan terlalu banyak waktu yang terbuang buat mikirin hal itu, dan itu pun belum tentu hasilnya gua bisa memprediksi apa yang ada di pikiran lo. Terus satu lagi, emang yang ada di pikiran lo itu hal yang pasti bakal gue anggep baik buat gue? Engga juga kan. Terus apa manfaatnya terlalu lama dipikirkan kalau pada akhirnya segala sesuatu hasil pikirannya hanya akan berbuah kemungkinan? Itu lebih kepada penyiksaan diri lho!

Lain dengan gue mikirin dampak gue perbuatan pada orang lain, itu bisa objektif buat diri gua sendiri. Dan tentu dampak yang terjadi bakal lebih bisa dipantau ketimbang mantau pikiran orang lain.

15 Cara Untuk Menghilangkan Rasa Khawatir dan Membebaskan Dirimu Menjadi Dirimu Sendiri

1. Fokus atas apa yang benar-benar penting.
   Kalo kamu fokus sama apa yang bener-bener penting, kamu bakal lebih sedikit mikirin peranmu secara individu bagi orang lain dan akan berpikir lebih kepada gambaran besar. Hal itu bakal membuatmu menjauhi pemikiran bahwa orang lain selalu memerhatikan kamu.
2. Ingat selalu, sebagian besar orang ngga terlalu memperhatikan.
   Setiap orang lebih banyak memikirkan dirinya sendiri ketimbang memikirkan orang lain. Jika mereka menyatakan sebuah opini tentang dirimu, kemungkinannya adalah mereka mengungkapkan apa yang mereka sendiri tidak terlalu banyak memikirkannya.
3. Jaga sudut pandang.
   Opini orang lain seringkali tidak berdasarkan pada apa yang kamu percayai dan apa yang kamu lakukan. Apa yang menurut mereka baik bisa saja adalah hal buruk bagimu, juga sebaiknya. Jadi usahakan untuk selalu menjadi seseorang yang kamu inginkan dari sudut pandangmu sendiri.
4. Kamu tahu yang terbaik.
   Tidak ada orang lain yang menjalani kehidupanmu. Mereka mungkin punya opini atau ide, tapi satu-satunya orang yang bisa tau apa yang terbaik buatmu ya dirimu sendiri. Dan itu berarti kamu perlu belajar tentang dirimu sendiri melalui kesalahan dan kegagalanmu.
5. Mind your own business.
   Berhenti bertanya apa yang orang lain pikirkan tentang dirimu. Berhenti khawatir tentang opini mereka, terutama jika mereka adalah orang yang dalam keadaan kritis, tidak berhasil, atau tidak bahagia. Seringkali, saran yang buruk adalah yang datang dari orang-orang negatif.
6. Kurangi kepekaanmu.
   Apakah kamu orang yang terlalu sensitif demi kebaikanmu sendiri? Apakah kamu orang yang terpicu ketika orang lain berkata sesuatu tidak benar tentangmu? Mudah bagi orang-orang yang sensitif untuk bertindak berlebihan, tapi berusahalah untuk lebih kebal terhadap apa yang memicu dirimu biar kamu mudah untuk mengabaikan.
7. Berhenti berfikir berlebihan.
   Berfikir berlebihan bisa menuntunmu berfikir bahwa dirimu sedang dinilai orang lain bahkan ketika bukan itu yang terjadi. Dan meskipun kenyataannya demikian, hal itu tetap bisa membuatmu terjatuh sendiri. Belajarlah untuk menyadari ketika dirimu berfikir berlebihan dan gantilah itu dengan pikiran yang positif.
8. Cari saran yang membangun.
   Untuk pilihan-pilihan penting, lo sebaiknya minta opini dari orang-orang yang lo percaya dan tinggalkan yang lain. Pilihlah orang yang tau cara memberi opini yang membangun dan sesuai kebutuhanmu.
9. Jangan mencoba untuk menyenangkan semua orang
   Lo ngga akan mungkin untuk bisa memenuhi espektasi semua orang, jadi jangan menyiksa diri dengan mencobanya. Pedulikan dirimu dan biarkan orang lain tertimpa hal yang buruk jika itu memang pantas bagi mereka. Beberapa orang bisa tidak menyukaimu. Dan itu adalah hal yang wajar untuk terjadi.
10. 
    
11. Opini selalu berubah.
12. Tanamlah apa yang kamu ingin panen
13. Fokus pada saat ini
14. Temukan orang yang menginspirasi
15. Hidup terlalu pendek